أمراض الدم

الاطعمة و الفواكه الممنوعة لمرضى انيميا الفول

تحدثنا في مقالات سابقة عن كل ما يتعلق بأنيميا الفول وأعراضها. ولكن ورد إلينا العديد من الأسئلة
حول الاطعمة و الفواكه الممنوعة لمرضى انيميا الفول ؛لذا يقدم لكم “ موقع عيادة الأطفال ” في مقال
اليوم قائمة شاملة لكل الأطعمة و الفواكه الممنوعة لمرضى أنيميا الفول وكذلك الاطعمة المفيدة.
وكيف تتمكن من تغذية الطفل المصاب بانميا الفول؟
وأيضاً الأدوية الممنوعة لمرضى التفول ،أو أنيميا الفول.

الأطعمة والفواكه المفيدة لمريض انيميا الفول

تعتبر الخضروات والفواكه المضادة للأكسدة هي أفضل الأطعمة لمريض أنيميا الفول؛ فهي تحمي
كرات الدم الحمراء من الأكسدة وتحافظ عليها.

ومن أمثلة الفواكه المفيدة لمريض أنيميا الفول:

1.    توت العليق الأحمر، الفروالة والكريز (الكرز).

2.    الخوخ، المشمش والبرقوق.

3.    الأناناس والكيوي.

4.    العنب والرمان.

ومن أمثلة الخضروات المفيدة لمرضي أنيميا الفول:

·       الكرنب (الملفوف)

·       الفلفل

·       الكابوتشا

·       البقدونس

·       الخرشوف

·       السبانخ

·       فطر المَشروم (عيش الغراب)

ومن أمثلة المكسرات المفيدة لمريض التفول:

1.    الجوز

2.    بذور عباد الشمس

ومن أمثلة الحبوب المفيدة لانيميا الفول:

ويفضل استخدام هذه الحبوب في صناعة المخبوزات بدلاً من الدقيق الأبيض.  

·       الشعير

·       الشوفان

·       الذرة

 تابعوا ايضا: انيميا الفول عند الاطفال

هل الأطعمة المعلبة ضارة لمرضى أنيميا الفول؟

يمكن أن تسبب الكبريتات انحلال الدم لدي الأشخاص الذين يعانون من (نقصG6PD ) انيميا الفول.
وتشمل الأطعمة التي تحتوي على الكبريت الفواكه المجففة، الخل، الأطعمة المخللة والروبيان (الجمبري),
كما يمكنك البحث عن هذه المركبات على ملصقات الأطعمة قبل شرائها.

·       ثاني أكسيد الكبريت.

·       بيسلفيت البوتاسيوم أو ميتابيسلفيت البوتاسيوم.

·       ثاني كبريتيت الصوديوم ،أو ميتابيسلفيت الصوديوم ،أو كبريتيت الصوديوم.

فإذا وجدت أحد هذه المكونات في الطعام فابحث عن بديل آخر لشرائه.

 تابعوا ايضا: هل يشفي مريض انيميا الفول

وإليك قائمة بالأطعمة التي تحتوي على مشتقات الكبريت لتجنب تناولها.

1.    المخبوزات

2.    المربي

3.    الخضروات المعلبة

4.    الأطعمة المخللة

5.    مكعبات مرق الدجاج أو اللحم

6.    الفاكهة المجففة

7.    رقائق البطاطس (الشيبسي)

8.    عصائر الخضروات

9.    عصير العنب الفوار

10.  عصير التفاح

11.  عصير الليمون المعبأ

12.  التوابل الحارة

13.   دبس السكر

14.الروبيان الطازج أو المجمد

الفواكه الممنوعة لمرضى انيميا الفول

1.    الفواكه المجففة، حيث أن أغلبها يحتوي على مادة الكبريتيت التي تثير العديد من المضاعفات
لمريض التفول.

2.    القرع المر وهو نبات أخضر يشبه الخيار ولكنه يحتوي على بذور لاذعة المذاق ومضرة
لمريض أنيميا الفول.

3.    التوت الأزرق وخاصة أنه يستخدم في العديد من الحلوى. ربما يكون خفيف الضرر ولكنه
مُدرج ضمن قائمة الفواكه الممنوعة لمرضى انيميا الفول ؛ لذا يمكنك السماح لطفلك بتجربة ثمرة
واحدة واختبار النتيجة فإذا لم تسبب له أعراض جانبية يمكنه تناول ثمرة واحدة فقط ليس أكثر.

4.    تجنب تناول كميات كبيرة من الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C  مثل:
البرتقال، الليمون والجوافة اكتفي بثمرة واحدة فقط في اليوم.

5.    التفاح والفواكه التي تحتوي على نسب مرتفعة من الحديد يفضل تناول كميات قليلة
لا تتجاوز 50 جرام في اليوم.  

 

الأطعمة والبقوليات الممنوعة لمرضى انيميا الفول

1.    الفول وهو الغذاء رقم واحد الممنوع لمريض أنيميا الفول وخاصة الأطفال. 

2.    اللوبيا والفاصوليا بكافة أنواعهم الخضراء، البيضاء، الحمراء والسوداء.

3.    فول الصويا والذي إلى العديد من الأطعمة مثل اللحوم لذا تأكد من
عدم احتواء الأطعمة المعلبة على مشتقات الصويا أو بروتين الصويا
الذي يضاف إلى الألبان الصناعية والحلوى.

4.      البازلاء (البسلة) الخضراء أو الجافة.

5.    الحمص والعدس الأصفر أو الأسود.

6.    الباذنجان بكافة أشكاله.

7.    الجمبري وبعض المأكولات البحرية الغنية بالكبريتيد.

8.    الكربوهيدرات البسيطة مثل الدقيق الأبيض.

9.    بعض الأعشاب الصينية مثل Rhizoma coptidis :،
 Flos Ionicerae و Calculus Boris

10.                      بعض الزيوت النباتية مثل زيت النخيل والصويا. وانتبه جيداً من الحلوى
التي تحتوي على الشيكولاته فهناك العديد من الأنواع تحتوي على زيت النخيل.

 تابعوا ايضا: الاطعمة الغنية بالحديد

العصائر و الفواكه الممنوعة لمرضى انيميا الفول 

1.    الشاي الأخضر أو الأسود أو المثلج.

2.    العرقسوس

3.    الخروب

4.    السكريات المكررة وخاصة سكر الفركتوز

5.    العصائر التي تحتوي على المنثول (النعناع)

الأدوية الممنوعة لمريض أنيميا الفول

·       يمكن للأشخاص الذين يعانون من انيميا الفول تحمل معظم المضادات الحيوية، ولكن يجب أن
تكون على دراية ببعض الأنواع التي قد تؤدي إلى انهيار وتكسر خلايا الدم الحمراء بشكل كبير
مما يؤدي إلى فقر الدم. يجب تجنب المضادات الحيوية التي تحتوي على السلفا وعادة ما تستخدم
هذه المضادات الحيوية لعلاج التهابات الجلد أو المسالك البولية (المثانة).

·       كما يجب تجنب المضادات الحيوية التي تحتوي على مادة السيبروفلوكساسين، هذه المضادات
الحيوية شائعة الاستخدام في البالغين لعلاج التهابات المسالك البولية والالتهاب الرئوي. وتشمل
المضادات الحيوية الأخرى التي يجب تجنبها النيتروفورانتوين والدابسون.
ولكن لا تقلق فلحسن الحظ، هناك العديد من المضادات الحيوية التي يمكن للأشخاص المصابين
بنقص
G6PD تناولها بأمان، فقط أخبر طبيبك أنك تعاني من أنيميا الفول قبل أن يصف لك الدواء.

·       Primaquine، وهو دواء يستخدم لعلاج ،أو الوقاية من عدوى الملاريا. يمكن أن يؤدي هذا الدواء
إلى أزمات انحلالية لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص
G6PD
لذا يوصى بعدم تناول عقار بريماكين
وهذا يشمل أيضاً الرضاعة الطبيعية أي الرضع الذين تأخذ الأمهات بريماكين يجب
مراجعة الطبيب قبل تناوله.

·       Rasburicase هو دواء يستخدم لعلاج متلازمة تحلل الورم، وهي المضاعفات الطبية لسرطانات
الدم مثل اللوكيميا. وبالمثل
doxorubicin وهو نوع من العلاج الكيميائي يستخدم لعلاج أنواع
متعددة من السرطان، يؤدي إلى انهيار خلايا الدم الحمراء لدى الأشخاص الذين يعانون من
أنيميا الفول.

·       Aspirin الأسبرين الذي يستخدم عادة لعلاج الألم أو الالتهابات. ومن المهم أن تتذكر أيضاً أنه
يوجد في العديد من الأدوية المضادة مثل
Anacin ،
Bufferin ، Ecotrin ، Excedrin، BC Powders و  Goody’s Powders.
ولكن يمكنك استخدام بعض مسكنات الألم دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين
دون مشاكل أو مضاعفات.

·       الأدوية التي تحتوي على فيتامين C مثل بعض أدوية البرد والانفلونزا وبعض المكملات الغذائية.
وكذلك فيتامين
K ممنوع تناوله لمرضى التفول.

خمسة أشياء عليك تجنبها مع أنيميا الفول.

1.    الفول السوداني والذي أصبح من الأطعمة المفضلة للأطفال، حيث أن زبدة الفول السوداني
تدخل في تركيب العديد من الحلويات والمخبوزات لذا تأكد جيداً من المكونات قبل شراء
الحلويات والمخبوزات الجاهزة.

2.    المنثول (النعناع) وهو من أكثر الروائح المنعشة استخداماً في معجون الأسنان ومعطر الفم.
ويستخدم المنثول الأخضر أيضاً في الأطعمة والمشروبات. ينصح بتجنب تناول المنثول بكافة
أشكاله لمريض التفول سواء في الأطعمة ،أو المعطرات ،أو العلكة واستخدام معجون أسنان
خالي من المنثول. وأيضاً تجنب استنشاق روائح المنثول الموجودة في المنظفات أو المعطرات.

3.    النفثالين وهو عبارة عن مادة كيميائية بيضاء تتميز برائحة نفاذة تستخدم في صناعة المطهرات
والمبيدات الحشرية ينصح بتجنب التعامل مع هذه المادة أو استخدامها نهائياً لذا تأكد من عدم
وجودها في المطهرات المنزلية والمبيدات قبل الشراء.

4.    الألوان الصناعية والتي أصبحت تستخدم في العديد من الأطعمة لجذب الانتباه فاحذر من
استخدام هذه الملونات في المنزل وكذلك تناول الأطعمة أو الحلوي التي تحتوي على الألوان
الصناعية وخاصة الحلوى الخاصة بالأطفال فهي تشكل خطراً حقيقاً على صحتهم.

5.    هناك تقارير حديثة تشير إلى أن الحناء الملونة (المستخدمة في الوشم المؤقت أو صبغة الشعر) قد
تسببت في أزمات انحلالية لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من انيميا الفول.
كما تؤكد أن الأطفال حديثي الولادة الذين تقل أعمارهم عن شهرين أكثر عرضة لهذا التفاعل
.
لذا تجنب استخدام الحناء أو صبغات الشعر دون اختبارها جيداً ومراجعة الطبيب أولاً.

الاطعمة و الفواكه الممنوعة لمرضى انيميا الفول

هل تعلم أن الإحصائيات العالمية تؤكد أنه يوجد أكثر من 7 مليون شخص يعاني من أنيميا الفول؟
ما أقصده هنا أن الأمر ليس خطيراً أو معقداً كما تعتقد فكل ما تحتاج إليه هو فهم طبيعة الحالة وتجنب
الأدوية والأطعمة التي تعمل على تكسير كرات الدم الحمراء.

الأطعمة و الفواكه الممنوعة لمرضى انيميا الفول مجرد أنواع قليلة من عدة فئات يجب أن تعلمها جيداً إذا كنت
أنت أو أي شخص في عائلتك لديه نقص
G6pd  ،فمن السهل التغلب على أي محفزات محتملة لتكسير
خلايا الدم الحمراء إذا أصبح كل فرد في الأسرة على دراية بها، كررها على طفلك كثيراً وتحدث معه
بلطف وقدم له البديل باستمرار حتى لا يمل من الطعام بشكل عام.

ربما يكون من الصعب على الأطفال التنازل في بعض الأحيان عن بعض الأطعمة أو الحلوي المعلبة، لذا
حاول دائماً مشاركتهم في صنع طعامهم المفضل في المنزل بدلاً من شرائه.
نمي لديهم عادات الغذاء الصحي لانيميا الفول المُصنع في المنزل وحاول أن توفر لهم رفاهية الاختيار
والأدوات المساعدة في المطبخ لتشجعهم على تناول الطعام الصحي.

لمزيد من المطالعة يرجي زيارة الرابط التالي:

https://en.wikipedia.org/wiki/Glucose-6-phosphate_dehydrogenase_deficiency

الدكتور يوسف قضا

الدكتور يوسف قضا طبيب اطفال مصري يعشق العلم والتعلم

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق