8 حقائق مذهلة عن اسباب السمنة عند الاطفال

8 حقائق مذهلة عن اسباب السمنة عند الاطفال

8 حقائق مذهلة عن اسباب السمنة عند الاطفال

تعتبر السمنة أو البدانة من المشاكل المهمة التي تصيب الاطفال لما قد يصاحبها من امراض كثيرة تؤثر بشكل سلبي علي ايقاع الحياة الطبيعية و المعيشية للطفل و قد تصبح مصدرا لأمراض نفسية و اضطرابات سلوكية  و السمنة عبارة عن زيادة كمية الدهون و الشحوم في الجسم عن المعدل الطبيعي و لهذا اردت تقديم هذه المقالة القصيرة للتعريف بالسمنة عند الاطفال.

 تابعوا ايضا: المياه المعدنية هل هي مفيدة ام ضارة بصحة الاطفال؟)

الأسباب المرضية للسمنة عند الأطفال:

  1. بعض الأمراض مثل اضطرابات الغدد الصماء ونقص هرمون الغدة الدرقية وزيادة إفراز الغدة الكظرية والتي تعمل بدورها علي ظهور اضطرابات هرمونية تتسبب في زيادة الوزن.
  2. العلاج بأدوية الكورتيزون مثل علاج حالات الربو والتي تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير.
  3. الأمراض الوراثية والاستعداد الجيني للسمنة.

أسباب خارجية و سلوكيات خاطئة في نظام تغذية الاطفال:

  1. اهمال ممارسة الرياضة والذي يقلل من حرق السعرات الحرارية ويعمل علي تخزينها في صورة دهون وشحوم يصعب حرقها بعد ذلك.
  2. اعطاء الطفل في مرحلة الرضاعة رضعات كثيرة لإلهائه عن البكاء.
  3. تقديم الطعام للطفل أثناء مشاهدة التليفزيون.
  4. سوء التغذية والذي ينتج في الغالب عن الوجبات السريعة والجاهزة أو عن الحاح الأم طوال الوقت علي الطفل بتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والتي قد تكون غير مكتملة العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل لينمو بشكل صحي.(تابعوا ايضا: 11 خطر قاتل للشيبس و الوجبات السريعة علي صحة الاطفال)
  5. اهمال تناول وجبة الإفطار والذي يؤدي بدوره إلي تثبيط عملية التمثيل الغذائي للطفل، أو علي الجانب الآخر بمنح الطفل أطعمة سكرية والتي تعمل علي سرعة ارتفاع مستوي السكر في الدم وانخفاضه مجدداً ليشعر الطفل بمزيد من الجوع.
  6. زيادة فترات النوم عن الفترة الطبيعية.
  7. اعطاء الطفل أطعمة في فترة رضاعته مع الحليب.
  8. استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة أو الجلوس لوقت طويل أمام التليفزيون.

و لمعرفة درجة السمنة نستخدم نسبة مسطح الجسم (BMI) و هي عبارة عن معادلة رياضية يتم فيها حساب وزن الطفل مقسوما علي مربع الطول .

شاهدوا هذا الفيديو عن : جدول تغذية الاطفال في السنة الاولي من العمر 

المشاكل التي قد تصاحب السمنة:

  1. الربو الشعبي.
  2. التهابات و الآم المفاصل و العظام.
  3. مرض السكر.
  4. ارتفاع في ضغط الدم.
  5. حصوات المرارة.

علاج السمنة و البدانة عند الاطفال:

  1. تشجيع الطفل علي ممارسة الرياضة و جعلها جزء من روتين حياته.
  2. عدم اضافة السكريات بكثرة الي طعام الطفل.
  3. اتباع نظام غذائي متكامل للطفل.

اقرأ أيضاً