بداية الاكل عند الاطفال الرضع

بداية الاكل عند الاطفال الرضع

بداية الاكل عند الاطفال الرضع يجب ان تعرفها الامهات حيث أن ادخال الأطعمة الصلبة في غذاء الأطفال مع الرضاعة الطبيعية او الصناعية امر ضروري بداية من الشهر الرابع.

اول طعام للطفل الرضيع:

الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي بإدخال الأطعمة الصلبة بداية من الشهر الرابع الي الشهر السادس من عمر الطفل الرضيع، الا ان ذلك يعتمد كليا علي مدي جاهزية الطفل الرضيع لتناول الأطعمة الصلبة، وجاهزية الطفل الرضيع لتناول الأكل تعتمد علي هذه العوامل:

  1. وهو من اهم العوامل التي تحدد تناول الطفل للأطعمة الصلبة قدرة الطفل الرضيع على التحكم في عضلات الرقبة:
  2. مدي وعي الطفل الرضيع: من العوامل الأخري المهمة في تناول الطفل الرضيع الطعام الصلب، فنظر الطفل حوله او لفمك عندما تتناولين الطعام يدل علي استعداده إلي تناول الطعام.
  3. حركة اللسان: لفظ الطفل الرضيع للطعام من الفم يدل علي عند الاستعداد لتناول الطعام الصلب.
  4. علامات الجوع تظهر علي الطفل بعد الرضاعة الطبيعية بمعني ان يجوع الطفل رغم تناول 10 رضعات يوميا

يجب ان نتذكر ان الطفل الرضيع يكون غير مستعد لتناول الطعام الصلب قبل 5-6 شهور ولا يجب ادخال الأطعمة الصلبة قبل 4 شهور من عمر الاطفال

الرضاعة الطبيعية والصناعية وادخال الأطعمة الصلبة:

الرضاعة الطبيعية المطلقة يجب ان تستمر حتي الشهر السادس من العمر، الا أن الأم قد تحتاج إلي إدخال الاطعمة للطفل في الشهر الرابع من عمر الطفل، ويجب أن تكون الشروط التي سبق ان ذكرناها متحققة في الطفل الذي يبدأ في تناول الطعام الصلب.

ويجب ان يستمر الاطفال في الرضاعة الطبيعية مع الأطعمة المختلفة للطفل، فيجب ان يرضع الطفل كل 3 – 4 ساعات في عمر 9  أشهر ويرضع كل 4 – 5 ساعات بعد الشعر التاسع من العمر جنبا الي جنب مع الاطعمة الصلبة.

متي يتم ادخال الطعام للطفل الرضيع:

يتم ادخال الطعام للطفل الرضيع مع نهاية الشهر الرابع من العمر مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية او الصناعية لحصول الطفل علي كفايته من العناصر الغذائية اللازمة لنمو جسمه بطريقة طبيعية

اكل الاطفال الرضع فى الشهر الرابع:

يجب ان تبدأ الأمهات في إطعام الاطفال من الشهر الرابع سيريلاك بالارز ويجب ان يتم تحضيره بواسطة الماء او الحليب الصناعى او حليب الأم لكي تكون قيمته الغذائية عالية، وتقديم الطعام للطفل في صورة شبه صلبة بشكل جذاب حتي يقبل الطفل الرضيع عليه.

ولا يجب اطعام الطفل الرضيع في الشهر الثالث اي مبكرا لأن الطفل يكون غير مستعد لتناول الأطعمة الصلبة

متى يبدأ الطفل بالاكل السيريلاك؟

يبدأ الطفل باكل السيريلاك من الشهر الرابع من العمر ويجب تقديم سيريلاك بالأرز في البداية ثم سيريلاك بالقمح

جدول تغذية الاطفال في فى السنة الاولي:

العمر الوجباتطريقة التحضير
4- 6 أشهر– الاستمرار في الرضاعة الطبيعية او الرضاعة الصناعية.

– إعطاء الطفل سيريلاك بالارز و يفضل ان يكون مدعم بالحديد حيث ان مخزون جسم الطفل من الحديد يقل مع نهاية الشهر السادس من العمر.

– يمكن تحضير السيريلاك بخلطه بلبن الأم او اللبن الصناعي او الماء.
6 – 8 أشهر– الفواكه:

–  يمكن إعطاء الطفل الفواكه المهروسة مثل الموز و المشمش و التفاح و الخوخ والكمثري.

 

– يجب غسل الفواكه جيدا .

– يتم سلقها او ضربها بالخلاط .

– يمكن إضافة لبن الأم للمخلوط او اللبن الصناعي او الماء.

–  يفضل ان تكون الفاكهة قوامها سائل باضافة الكثير من اللبن اليها حتي يسهل بلعها.

–  يقلل كمية السائل المضافة للفاكهة المضروبة في الخلاط بعد ذلك حتي تصبح متماسكة القوام و ذلك من نهاية الشهر الثامن.

– يمكن اضافة السيريلاك بالارز لها.

6 – 8 اشهر– الخضراوات:

– يمكن اعطاء الاطفال الجزر و البطاطس و القرع و الافوكادو.

– يجب غسلها جيدا.

– تضرب في الخلاط و يمكن طبخها ..

– يضاف لبن الام او اللبن الصناعي او الماء.

–  يقلل كمية السائل المضافة للخضراوات بالتدريج حتى يصبح القوام متماسك مع نهاية الشهر الثامن.

6 – 8 اشهر
  • البروتينات:

– قطع صغيرة من الدجاج المطبوخ جيدا و كذلك الرومي و السمك المخلي من العظام .

–  يمكن اعطاء الفاصوليا و العدس و البسلة .

–  لابد ان تكون مطبوخة جيدا.

–  يمكن ضربها في الخلاط .

– يضاف اليها لبن الام او اللبن الصناعي .

– يجب تقطيعها لقطع صغيرة.

8 – 10 اشهر–          يمكن اعطاء الاطفال الفواكه و الخضراوات بحرية.

–          يعطي قطع الخبز الصغيرة.

–          يعطي الجبن منزوع الدسم .

–          اعطاء صفار البيض فقط.

–          لابد ان تطبخ جيدا.

–          لا يجب ضربها في الخلاط .

–          تقطع الي قطع صغيرة يسهل بلعها.

10 – 12 شهر –          يعطي الطفل الاكل المعتاد.

–          يجب ان يون نسلوق او مهروس.

–          لا يجب اعطاء اللبن البقري او الجاموسي او الزبادي او العسل الابيض او بياض البيض.

–          مع نهاية العام الاول يكون معظم الاطفال قد بزع اسنانهم.

–          يستطيع الطفل تقطيع الطعام بصورة معقولة.

–          يجب ملاحظة الطفل جيدا أثناء تناوله للوجبات.

–          عند حدوث اي حساسية من اي نوع من الاطعمة يجب استشارة الطبيب فورا.

الاطعمه الممنوعه للطفل قبل السنه

توجد بعض الاطعمة الممنوعه للطفل قبل السنه وذه الاطعمة هي:

  1. العسل الابيض: لا يجب اعطاء الرضع العسل الابيض قبل سن سنة لاحتواء العسل الابيض علي جراثيم لا تسطيع امعاء الطفل هضمها مما قد يسبب التسمم للطفل الرضيع وهذه تسمي Botulism
  2. حليب البقر: لا يجب اعطاء الرضع قبل سن سنة حليب البقر لانه يؤدي الي العديد من المتاعب الصحية للطفل مثل التحسس والانيميا الشديدة او التعرض لخطر الاصابة بمرض السكر.
  3. الاطعمة التي تؤدي الي الاختناق مثل الجزر او المكسرات او الذرة او العنب.

إقرأي ايضا:

نموذج لوجبات الاطفال من 8-12 شهر

الطفل في الشهر الرابع من العمر

افضل اكل صحي للاطفال

متى ياكل الطفل العدس والبازلاء الجافة؟ تابعوا اجابة السؤال من خلال هذه الحلقة علي قناة عيادة الأطفال علي اليوتيوب ولا تنسوا عمل اشتراك في القناة

مصدر الموضوع :

https://www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/starting-solids-guide/

اقرأ أيضاً