الامساك عند الاطفال و علاجه بطرق طبيعية

الامساك عند الاطفال و علاجه بطرق طبيعية

الامساك عند الاطفال و علاجه بطرق طبيعية

الامساك عند الاطفال و الرضع من أكثر المشكلات الصحية التي تسأل عنها الامهات ، و تبحث عن حل سريع للامساك بدون استعمال ادوية ، و الامساك عند الاطفال و الرضع هو قلة عدد مرات التبرز بالاضافة الي وجود صعوبة بالغة في اخراج البراز.

و يصاحب الامساك حدوث انتفاخ في البطن و الم و بكاء قبل التبرز او عند الحاجة الي التبرز ، بالاضافة الي عدم التبرز اكثر من 3 مرات في الاسبوع فقط.

اسباب الامساك عند الاطفال و الرضع:

  1. قلة تناول الطفل للسوائل.
  2. قلة حركة الطفل.
  3. شرب اللبن البقري الذي يؤدي الي الامساك.
  4. قلة نسبة الالياف في طعام الطفل .
  5. وجود التهابات حول الشرج.
  6. يحدث ايضا اثناء السفر و الرحلات.
  7. وجود ضعف في عضلات المستقيم.
  8. وجود شرخ في الشرج.
  9. حالات الانسداد المعوي.
  10. حالات الخوف و التوتر و عدم التعود

و نقدم لكم من خلال هذه المقالة 10 طرق تساعد في علاج الامساك عند الاطفال الرضع:

  1. عمل مساج لمعدة الطفل:

و يكون ذلك عمل تدليك لمنطقة البطن في حركة دائرية مع عقارب الساعة بحيث تبدأ من الناحية اليمني من اسفل البطن و ترتفع الي المعدة ثم تنزل اليد الي المنطقة اليسري من اسفل بطن الطفل و هذه الحركة تساعد علي ازالة الانتفاخ و التخلص من الغازات عند الاطفال او الرضع.

شاهدوا هذه الحلقة عن: طريقة التخلص من غازات البطن بدون أدوية
  1. عمل تمارين للبطن:

الامساك عند الرضيع من الممكن ان يزول بعمل تمارين للبطن و ذلك بالامساك برجلي الطفل ثم تحريكهما حركة مثل بدال الدراجة و تكرار هذه الحركة اكثر من مرة في اليوم يساعد علي التخلص من الغازات و المغص و يقلل الامساك.

شاهدوا هذه الحلقة عن: كيف تجعل الطفل ينام في خلال دقيقة
  1. استعمال السكر البني:

السكر البني يساعد علي التخلص من الامساك عند الاطفال و يمكن تحضيره عن طريق اضافة ملعقة من السكر الي ربع كوب ماء صغير سبق غليه و تم تبريده للطفل و اعطاء الطفل محلول السكر قبل الرضاعة ب10 دقائق.

تابعوا ايضا: هل المياه المعدنية مفيدة ام ضارة بصحة الاطفال

  1. تحميم الطفل:

اعطاء الطفل (شاور بماء دافيء) له مفعول قوي في التخلص من الغازات و الانتفاخ و كذلك ضبط حركة الجهاز الهضمي للطفل للتخلص من الفضلات ، و يمكن عمل (مساج) للبطن اثناء الحمام.

تابعوا ايضا: كل شيء عن النزلات المعوية عند الاطفال

  1. زيادة كمية السوائل التي يشربها الطفل:

كمية السوائل المناسبة و التي تساعد علي نشاط القناة الهضمية و الحماية من الجفاف كذلك تساعد السوائل علي الحفاظ علي اجهزة الجسم المختلفة بحيث تقوم بوظائفها الحيوية بكل سهولة ، الرضاعة الطبيعية بشكل منتظم بحمي الطفل من الجفاف و يساعد علي التخلص من الامساك.و يمكن اعطاء الرضع الماء بداية من الشهر الرابع من العمر.

  1. عصير التفاح :

يمكن اعطاء الطفل الذي يعاني من الامساك قليل من عصير التفاح لما له من تأثير ملين علي القناة الهضمية و كذلك يحتوي علي مادة البكتين و التي تساعد علي حيوية الجهاز الهضمي و يمكن عمل عصير التفاح الطازج في المنزل و عدم اعطاء الاطفال عصير معلب.

  1. الخوخ:

الخوخ يحتوي علي كمية كبيرة من الالياف التي تساعد علي الحفاظ علي سلامة و حيوية الجهاز الهضمي و التخلص من الامساك عند الاطفال ويمكن اعطاؤه للاطفال كالتالي:

  • الرضع حتي 6 شهور: يضاف 2-3 ملعقة صغيرة من عصير الخوج الي نصف فنجان من لبن الام او اللبن الصناعي مرتين يوميا.
  • الاطفال الاكبر سنا من الممكن اضافة عصير الخوخ المخفف الي الببرونة او كما هو.
  • الاطفال الكبار يمكنهم تناول ثمار الخوخ بكل حرية.
  1. اعطاء الاطفال الاطعمة الغنية بالالياف:

يجب ان يحتوي طعام الاطفال الذين يعانون من الامساك علي كمية مناسبة من الالياف و ذلك لتحسين وظائف القناة الهضمية و هذه الاطعمة مثل الشوفان و و التفاح المقشر و البازلاء و كذلك اضافة (الردة) و النخالة الي خبز الاطفال.

تابعوا ايضا: فوائد الشوفان في طعام الاطفال

نصائح مهمة لتجنب الامساك عند الاطفال و الرضع وبعض اكلات علاج الامساك عند الاطفال:

  1. يجب تجنب السيريلاك بالارز اذا كان الطفل يعاني من الامساك.
  2. يجب تجنب اعطاء الاطفال الذين يعانون من الامساك الموز و الجزر المسلوق.
  3. يجب تعويد الطفل علي دخول الحمام في اوقات معينة بعد الوجبات الرئيسية مثلا و في الصباح.
  4. الامهات الذين يمارسون الرضاعة الطبيعية عليهم تجنب منتجات الالبان.
  5. لا يجب اعطاء الاطفال قبل سن سنة اللبن البقري او الجاموسي و كذلك الاطفال الذين يعانون من الامساك.
  6. لا يجب اعطاء الاطفال اي ادوية للامساك الا بعد استشارة الطبيب

اقرأ أيضاً